Cik daudz kaloriju tiek zaudētas ziedojot asinis?

Domāju, ka ne vienai vien sieviešu kārtas pārstāvei pēc asins ziedošanas galvā ienākusi doma – Cik daudz kaloriju tiek zaudēts ziedojot asinis? Vai mēs kļūstam vieglāki tieši par 450 gramiem jeb aptuveni pus kilogramu?

Interneta vietnē http://www.lifemojo.com atrodama informācija, kas vēsta, ka ziedojot vienu pinti asiņu (~ 473 ml), kas arī ir aptuveni tik cik tiek paņemts asins ziedošanas procedūras laikā, cilvēks sadedzina 650 kalorijas. Tomēr tās netiek zaudētas tāpēc, ka šis kaloriju daudzums tiktu „nolaists” jeb viena ziedotā asins deva saturētu šo kaloriju daudzumu, bet gan tāpēc, ka pēc asins ziedošanas organisms strādā papildus, lai atjaunotu iepriekšējo asins daudzumu mūsu organismā.

Salīdzinājumam, skriešana sadedzina ~ 440, auto vadīšana ~ 110 , mājas darbi ~160, pastaiga 280 kaloriju stundā! Tad nu – ziedosim asinis un dedzināsim kalorijas ;) !

P.s. Sievietes asinis var ziedot 4, bet vīrieši līdz 5 reizēm gadā!

Citi par asins ziedošanu

Izrādās, par asins ziedošanu blogo arī citi, ne tikai mēs. Par ko patiess prieks! Mums pašām bija ļoti interesanti palasīt kādas donores stāstu par asins ziedošanu Latvijā un Nīderlandē. Lai gan mūsdienās viss notiek pēc vienotiem standartiem, atšķirības tomēr ir. Izrādās, par donoru kļūt daudz ātrāk un vienkāršāk ir Latvijā! Ielasies!