piektdiena, 2013. gada 22. februāris

Neparastas asins ziedošanas akcijas

Lai uzturētu pietiekamu asins krājumu, donori ir nepieciešami nepārtraukti visā pasaulē. Patiesībā donoru piesaistīšana ir liels izaicinājums, tāpēc šī mērķa sasniegšanai tiek izdomāti aizvien radošāki paņēmieni. Lūk, daži no tiem!

• Lielbritānija: Aktīvisti izģērbjas donoru piesaistei
Īsi pirms 2012. gada Londonas Olimpiskajām spēlēm Londonas dzelzceļa stacijā cilvēki ievēroja astoņu cilvēku lielu grupu, kuri lietus laikā paslēpušies zem lietussargiem pastaigājās. Uzmanību piesaistīja ne tikai tas, ka viņu vienīgais apģērba gabals bija apakšveļa, bet arī uz krūtīm uzzīmētā sirds un arteriālās vēnas, kas stiepās pa visu ķermeni līdz kāju un roku pirkstgaliem. Kampaņas mērķis bija pievērst sabiedrības uzmanību asins ziedošanai, jo priekam par svarīgo notikumu pilsētā līdzi nāca arī speciālistu bažas par asins trūkumu Olimpisko spēļu periodā.



• ASV: Vampīri aicina ziedot
Skan ironiski, bet daudzi aktieri, kuri ir tēlojuši vampīrus, ziedo asinis! Viņu vidū ir arī filmas „Krēsla” zvaigzne Reičela Lefevre (filmā Viktorija) un Pīters Fasinelli (ārsts Kārlails Kalens). Savu popularitāti viņi izmanto, lai piesaistītu aizvien jaunus donorus. Piemēram, Pītera faniem, kuri ziedoja asinis, ir bijusi iespēja piedalīties izlozē un laimēt vakariņas kopā ar viņu. Savukārt populārā TV seriāla „Vampīra dienasgrāmatas” zvaigznes sadarbībā ar Amerikas Sarkano Krustu piedalās reklāmas kampaņās, lai asins ziedošanai pievērstu aizvien vairāk jauniešu. Ar aktieru piedalīšanos izdoti gan plakāti, gan video reklāmas.





• Brazīlija: Futbolisti maina sava formastērpa krāsu
Mīlestība pret futbolu ir brazīliešu asinīs, bet cik atsaucīgi ir futbola fani aicinājumam ziedot asinis, centās noskaidrot viens no vecākajiem Brazīlijas futbola klubiem - “Viktorija”. Ja parasti spēlētāju formastērpa krekliņus rotā sarkanmelnas strīpas, tad, sākoties donoru piesaistes akcijai, sarkanās krāsas strīpas formastērpos tika aizstātas ar baltām. Faniem ziedojot aizvien vairāk asiņu, sarkano strīpu uz katru no nākamajām spēlēm krekliņos parādījās aizvien vairāk, līdz krekli ieguva savu sākotnējo sarkanmelno izskatu. Pirms katras spēles futbolisti laukumā iznāca, nesot plakātu ar uzrakstu “Viktorija vienmēr ir devusi savas asinis Jums. Laiks arī Jums sākt ziedot savējās!”


• Mumbaja: Dzelzceļa stacijas un ielu teātris
Mumbaja ir pilsēta Indijā ar aptuveni 20 miljoniem iedzīvotāju. Donoru piesaistei tur norisinājās mēnesi ilga asins ziedošanas akcija. Tās sekmīgai norisei tika izvēlētas vietas, kur pulcējas lielas cilvēku masas - 14 pilsētas dzelzceļa stacijas. Akcijas ietvaros cilvēki ne tikai varēja ziedot asinis, bet arī vērot ielu teātri, kas savos uzvedumos klātesošajiem skatītājiem lika aizdomāties par asins ziedošanas nepieciešamību.


• ASV, Latvija: Ziedo asinis un bez maksas skaties asiņaino filmu „Zāģis”
Lai popularizētu šausmu filmu „Zāģis”, lielākā neatkarīgo filmu studija „Lionsgate”  uzsāka sadarbību ar Amerikas Sarkano Krustu, pirms filmu pirmizrādēm rīkojot asins ziedošanas akcijas. Gluži tāpat kā filmas „Zāģis” iznākšana, arī asins ziedošana Amerikā kļuva par ikgadēju Visu Svēto dienas akciju, kas īpašu popularitāti guva jauniešu vidū.
Latvijā šāda tradīcija aizsākās 2006. gadā, kad AcmeFilm sadarbībā ar Valsts asinsdonoru centru pirmo reizi rīkoja filmas Zāģis asins ziedošanas akciju. Līdzīga mārketinga aktivitāte bija arī pagājušā gada vasarā filmai „Abrahams Linkolns: vampīru mednieks”, kad visi kinoteātra apmeklētāji, kuri konkrētajā dienā ziedoja asinis, saņēma biļeti uz filmu. Aptaujātie Latvijas jaunieši atzina akciju par izdevušos, jo tā apvieno lietderīgo ar izklaidējošo. „Ne jau tā kino biļete ir pats svarīgākais, būtiska ir arī šī „pievienotā vērtība” jeb gandarījuma sajūta, ka Tu esi izdarījis ko labu. Protams, akcijas forma – asins ziedošana kinoteātrī ir daudz aizraujošāka par došanos uz donoru centru Sēlpils ielā,” saka Toms.

pirmdiena, 2013. gada 4. februāris

Pārvari savas bailes no adatām!

Regulārajiem donoriem asins ziedošanas process šķiet pavisam viegls un gandrīz nesāpīgs, taču daudzi, kuri asinis ziedot nolēmuši pirmo reizi, izjūt bailes, īpaši no adatām. Iepazīsties ar ieteikumiem, kā vieglāk aizvadīt pirmo asins ziedošanas reizi!

Koncentrējies uz asins ziedošanas galveno mērķi! Domā par cilvēkiem, kurus Tu vari izglābt, ziedojot savas asinis! Atceries, ka vienā reizē Tu ziedosi 450 ml asiņu, kas var palīdzēt glābt 3 cilvēku dzīvības!

Zini, kas Tevi sagaida! Iepazīsties ar asins ziedošanas procesu! Dodies nelielā virtuālā tūrē pa Valsts asinsdonoru centru! Ja vēlies ko uzzināt sīkāk, nekautrējies uzdot jautājumus personālam, jo tas palīdzēs justies sagatavotam katram procedūras solim.

Neprovocē negatīvās sajūtas! Asins ziedošana aizņem vidēji 7 - 10 minūtes. Šajā laikā tev nav jāskatās, kā tas notiek! Tā vietā labāk parunājies ar personālu un citiem donoriem vai vienkārši atpūties.

Paņem līdzi kādu, kurš Tevi morāli atbalstīs! Lai gūtu morālu atbalstu un būtu ar ko dalīties priekā par paveikto, daudziem donoriem patīk ziedot asinis kopā ar draugiem. Uzaicini arī tu savu draugu vai kādu no ģimenes locekļiem! Divatā ir vieglāk saņemties!

Atceries, ka tava pašsajūta lielā mērā būs atkarīga arī no tā, cik būsi sagatavojies šim procesam – vai būsi atpūties, izgulējies, paēdis un labā garastāvoklī! Tev noteikti ir jābūt veselam, pirms tam jālieto veselīgs uzturs un daudz šķidruma!

Pats galvenais - neaizmirsti, ka dūriena sāpes ilgs vien dažas sekundes, taču tava devuma var pietikt cilvēka mūžam!

piektdiena, 2013. gada 1. februāris

Konkursa rezultāti

Paldies visiem atbilžu iesūtītājiem! Pareizās atbildes ir sekojošas:
1. Cik reizes gadā jāziedo asinis, lai saņemtu donora privilēģiju karti?
Lai saņemtu donora privilēģiju karti, asinis ir jāziedo 3 un vairāk reizes.
2. Ciks ilgs laika intervāls ir jāievēro starp divām asins ziedošanas reizēm?
Starp divām asins ziedošanas reizēm ir jāievēro 9 nedēļu intervāls.
3. Kurš bija pirmais donoru privilēģiju kartes atbalstītājs, ar kuru tika noslēgts sadarbības līgums?
Pirmais mūsu atbalstītājiem pievienojās Mugurkaula Veselības centrs. 

No pareizo atbilžu iesūtītājiem esam izlozējuši vienu veiksmīgo- Laumu Šķepasti, kurai būs iespēja saņemt bezmaksas fizioterapeita konsultāciju Mugurkaula Veselības centrā. Apsveicam!!

Atgādinām, ka fizioterapeita konsultācijas ir noderīgas ikvienam, jo īpaši sēdoša darba darītājiem, sportistiem, topošajām māmiņām un visiem pārējiem, kas vēlas dzīvot veselīgu un aktīvu dzīvi! Plašāka informācija: http://mvc.webnode.com/

Esiet veseli un ziedojiet asinis regulāri!